Sopas Saudáveis
Ari Santos - 6ºI
Já
pensaste que comer sopa é um hábito alimentar muito saudável?
A sopa pode ser uma importante fonte de
nutrientes essenciais para o nosso organismo, ajudando-nos a manter uma dieta
equilibrada.
As
sopas não faltam na dieta mediterrânica! Têm geralmente poucas calorias e ajudam
a prevenir a obesidade, doença que tem afetado muitas pessoas. Para além disto,
através das sopas obtemos muitas substâncias nutritivas necessárias para nos
mantermos saudáveis.
Nas
aulas de Ciências Naturais estudámos a importância de uma alimentação
equilibrada e segura. Aceitando o desafio que me foi lançado, produzi um vídeo para
dar a conhecer a receita de uma sopa saudável que eu mesmo confecionei.
Partilho-a também convosco.
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